感染性发热全攻略
一、先搞清楚：什么叫“感染性发热”? 身体被细菌、病毒、真菌等病原体“偷袭”后，免疫系统拉响警报，体温调节中枢把体温“调高”，这就是感染性发热。 护士小贴士： 把体温想成家用的“烟雾报警器”——发热不是火灾本身，而是提醒你“有情况，快处理”。 二、常见“元凶”排行榜 排名 病原体家族 代表疾病 发热特点 季节提示 ① 病毒 新冠、诺如、手足口 突然高热，常伴咳嗽/呕吐/皮疹 秋冬、春季高峰 ② 细菌 扁桃
2025
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流感不是“大号感冒”
每年秋冬季节，流感病毒都会卷土重来。很多人以为流感就是“重一点的感冒”，其实它是一种传染性强、可能引发重症甚至死亡的急性呼吸道传染病。作为一名感染科护士，我每天都在和流感病毒“打交道”。今天，就让我来为大家讲讲，流感到底是什么、怎么防、怎么做才是对自己和他人负责。 一、流感≠感冒，别再把它们混为一谈 项目 流感 普通感冒 病原体 流感病毒（甲型、乙型） 多种病毒（如鼻病毒） 起病速度 突然高热、全身酸痛 症状缓慢，低热或无热 症状
2025 10-25 -
小嘴巴不再疼：一份让手足口宝宝安心吃好 、快快康复的饮食指南
在家护理手足口患儿时，饮食安排的核心目标是：减轻口腔疼痛、避免刺激溃疡、预防脱水、维持营养。结合最新指南与临床建议，具体注意事项如下： ✅ 推荐吃什么? 饮食类型 举例 作用 温凉流质/半流质 米汤、南瓜粥、酸奶、果泥、蒸蛋羹、豆腐脑 易吞咽、不刺激溃疡 富含维生素B、C 草莓泥、胡萝卜泥、苹果泥
2025 09-15 -
得水痘后如何居家自我护理 ——给成年患者的一份实用建议
水痘(varicella)虽然多见于儿童，但成人一旦中招，症状往往更重、并发症风险更高。下面我们就用通俗语言把“在家怎么做”一次讲清。 一、先弄清三件事 1. 传染期：出疹前 1–2 天到全部疱疹干燥结痂为止。 2. 传播途径：呼吸道飞沫+直接接触疱液。 3. 何时必须就医： • 高热>39 ℃ 超过 3 天或任何热程伴意识改变; • 疹子流脓、基底红肿或疼痛明显; • 呼吸急促、持续咳嗽、胸痛; • 频繁呕吐、剧烈头痛、抽搐等。 二、居家 6 步护理法 1. 单间隔离 • 单独卧室+专用餐具、毛巾; • 同住人戴口罩、接
2025 09-03 -
“糖友”吃饭不踩坑
一、主食换成“粗兄弟” 白米饭、白面条升糖快，把它们换成“粗兄弟”——糙米、燕麦、全麦面、荞麦、玉米糁。 怎么换? • 先 1/3，再 1/2，最后全换，胃不会抗议。 • 每餐 1 拳头大小就够(熟重约 100 g)。 • 土豆、红薯、山药也算主食，吃它们就少吃半碗饭。 二、蔬菜先吃“深绿色” 开餐先吃 1～2 拳头深色蔬菜：菠菜、油菜、空心菜、西兰花、秋葵。 好处： • 纤维能“拖住”糖分吸收; • 维生素 C 帮助伤口长好(糖尿病人最怕皮肤破损感染)。 注意： • 土豆、南瓜、玉米不算“蔬菜”，它们归主食。 •
2025 08-16 -
被蜱虫咬后您是否出现了这些症状——发热伴血小板减少综合征
您近期是否去过田地、草丛、森林等地区;您是否饲养宠物或接触过流浪动物;您是否出现了：高热、乏力、肌肉酸痛、皮肤瘀斑、牙龈出血、黑便等症状。 如果满足上述条件，您很可能感染了新型布尼亚病毒。 一、病因 发热伴血小板减少综合征(SFTS)是由新型布尼亚病毒(SFTSV)引起的一种急性传染病，主要通过蜱虫叮咬传播。此外，接触患者的血液、分泌物或排泄物也可能导致感染。该病主要流行于丘陵、山地、森林等地区，春夏季(3-11月)为高发期，5-7月为发病高峰。 二、主要通过以下途径传播： 1. 蜱虫叮咬(主要传播方式) - 长角血蜱(Haemaphysalis longi
2025 07-23